Terapia de adultos
En Centro Mapa te acompañamos a través de la psicoterapia en tu proceso personal para abordar dificultades emocionales, psicológicas o de comportamiento. Desde un enfoque integrador, en terapia buscaremos mejorar tu bienestar mental y emocional.
Somos expertos en Trauma, Duelo y Psicología Perinatal.
Durante las sesiones, se exploran pensamientos, sentimientos y comportamientos, así como las experiencias pasadas que pueden estar influyendo en la vida actual. Y se proporciona un espacio seguro y confidencial para que las personas expresen y trabajen en su crecimiento personal.
En Centro Mapa podemos ayudarte a tratar diferentes dificultades personales y/o relacionales:
• Ansiedad, depresión
• Estrés laboral
• Habilidades sociales
• Lograr cambios positivos en las distintas áreas de tu vida.
• Superar desafíos y resolver problemas.
• Aprender a identificar, afrontar y gestionar emociones.
• Aumentar la seguridad y confianza en una misma y en tus propias decisiones.
• Ayudar a adquirir una mayor comprensión y mejorar la relación con uno mismo, con los demás y con el entorno que te rodea.
• Duelo y Pérdida
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Somos expertas en Psicología Perinatal. Desde esta rama de la psicología, trabajamos por el bienestar de las personas, especialmente las mujeres, durante el periodo perinatal, de tal manera que vivan su embarazo y la crianza como una experiencia positiva y saludable, reconociendo la importancia de la salud mental en el desarrollo del bebé y en la adaptación de las personas a la nueva realidad.
En consulta acompañamos en el afrontamiento de situaciones como la ansiedad y la depresión durante el embarazo y el posparto, el vínculo afectivo, la preparación para la llegada del bebé, y el manejo de cambios en la dinámica familiar. También ofrecemos apoyo en situaciones de pérdida y complicaciones en el embarazo o el parto.
La terapia es una herramienta valiosa para mejorar la salud mental y fomentar una mejor calidad de vida.
Si tienes dudas o necesitas más información, ponte en contacto con nosotros y estaremos encantados de ayudarte.